성장판 발달에 좋은 운동1 성장판 발달에 좋은 운동과 생활 습관 부모라면 아이의 키 성장을 한 번쯤 걱정해 본 적이 있을 것입니다. 같은 또래보다 키가 작아 보이거나 성장 속도가 더딘 것 같을 때, “혹시 우리 아이 성장판이 빨리 닫히는 건 아닐까?”라는 불안이 생깁니다. 성장판은 뼈가 길어지는 중요한 부위로, 닫히기 전까지는 키가 클 수 있는 기회를 의미합니다. 따라서 성장판 발달에 좋은 운동과 생활 습관을 아는 것은 아이의 건강한 성장에 매우 중요합니다. 이번 글에서는 성장판의 개념과 작용 원리, 성장에 도움이 되는 운동, 올바른 생활 습관, 그리고 부모가 놓치기 쉬운 주의점을 구체적으로 살펴보겠습니다.성장판의 개념과 역할성장판은 뼈 끝 부분에 위치한 연골층으로, 세포가 분열하고 뼈조직으로 바뀌면서 길이를 늘이는 역할을 합니다. 아이들이 성장하는 시기에는 이 성장.. 2025. 9. 30. 이전 1 다음
