발톱관리1 🍂 가을철 손톱·발톱 갈라짐 원인과 영양 관리 가을철에 손톱·발톱이 약해지는 이유가을은 선선한 날씨와 아름다운 단풍으로 여행과 야외활동이 늘어나는 계절입니다. 그러나 이 시기에는 손톱과 발톱이 쉽게 갈라지고 부러지는 문제를 경험하는 사람들이 많습니다. 손발톱은 우리 몸의 건강 상태를 보여주는 작은 지표이기도 한데, 계절 변화와 생활 습관, 영양 상태에 따라 쉽게 영향을 받습니다.특히 가을철은 건조한 공기와 큰 일교차 때문에 피부뿐 아니라 손발톱도 수분을 잃기 쉽습니다. 게다가 바쁜 생활 속에서 영양소 섭취가 고르지 못하거나, 세제·손소독제 사용이 잦아지면 손발톱 건강이 더 약해질 수 있습니다. 이번 글에서는 가을철 손발톱 갈라짐의 주요 원인과 이를 예방하고 관리할 수 있는 영양 관리법과 생활 습관을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 손톱·발톱 갈라짐의 주.. 2025. 9. 26. 이전 1 다음
