야간러닝1 🌙 야간 러닝 안전 수칙 바쁜 일상 속에서 야간 러닝은 많은 러너들이 선택하는 방법입니다. 하지만 밤 시간대에는 시야가 좁고 사고 위험이 커지기 때문에 반드시 안전 수칙을 지켜야 합니다. 이번 글에서는 야간 러닝 시 꼭 지켜야 할 안전 가이드를 정리했습니다. 밝고 눈에 띄는 복장 착용형광색 의류 또는 반사 소재가 포함된 러닝복 착용반사 밴드를 팔, 발목, 허리에 착용하여 차량 시야 확보검은색 계열 의류는 피하고 밝은 색상 선택조명 장비 활용헤드램프: 시야 확보와 차량 인식 효과LED 안전등: 팔, 가방, 신발 등에 부착스마트워치나 휴대폰 손전등 기능도 보조적으로 활용 가능안전한 코스 선택가로등이 있는 밝고 개방된 도로 선택차량 통행이 적고 인적이 드문 곳은 피하기한강, 공원 러닝 코스처럼 러너가 많은 장소 권장 주의 집중 및 러.. 2025. 9. 19. 이전 1 다음
