만성 기관지염과 감기의 차이｜비슷하지만 전혀 다른 질환
기침이 오래가면 흔히 “감기가 안 낫는다”라고 생각하기 쉽지만, 2주 이상 지속되는 기침과 가래는 단순 감기가 아닌 만성 기관지염일 가능성이 높습니다. 두 질환은 증상이 비슷하지만, 원인과 진행 방식은 완전히 다릅니다. 이번 글에서는 만성 기관지염과 감기의 차이를 구체적으로 비교해 보겠습니다.1. 만성 기관지염이란?만성 기관지염은 기관지 내부 점막에 염증이 생겨 기침과 가래가 3개월 이상, 2년 연속 반복되는 만성 호흡기 질환입니다. 흡연, 대기오염, 미세먼지, 바이러스 감염 등이 주요 원인으로, 기침이 반복되며 점액이 과다 분비되어 숨쉬기가 불편해집니다.주요 증상: 지속적인 기침, 가래, 숨참, 피로감주요 원인: 흡연, 미세먼지, 공해물질 노출진행 형태: 완치보다 관리 중심 (만성 폐쇄성 폐질환으로 발..
2025. 11. 10.
자궁근종 수술 없이 관리하기｜여성 건강을 지키는 현명한 선택
자궁근종은 30~50대 여성에게 흔하게 나타나는 자궁 내 양성 종양입니다. 대부분 암으로 발전하지 않지만, 크기나 위치에 따라 생리통, 출혈, 빈혈, 복부 팽만 등을 유발할 수 있습니다. 하지만 모든 근종이 수술을 필요로 하는 것은 아닙니다. 이번 글에서는 자궁근종의 원인과 수술 없이 관리할 수 있는 방법을 단계별로 알아보겠습니다.1. 자궁근종이란?자궁근종은 자궁의 근육층에 생기는 양성 종양으로, 여성호르몬(에스트로겐)의 영향을 받아 성장합니다. 크기는 콩알만 한 것부터 주먹 크기 이상까지 다양하며, 대부분은 무증상이지만 일부는 생리과다, 하복부 통증, 불임의 원인이 되기도 합니다.발생 위치: 자궁벽 내부, 자궁강 안쪽, 자궁 외부크기: 수 mm~수 cm까지 다양유병률: 35세 이상 여성의 약 40~60..
2025. 11. 7.
기후 위기 시대, ‘그린잡(Green Job)’이 뜬다｜환경과 일자리의 미래
기후 위기가 인류의 생존을 위협하는 시대, 이제 경제와 산업의 중심에도 변화의 바람이 불고 있습니다. 그 중심에는 바로 ‘그린잡(Green Job)’이 있습니다. 환경 보호와 지속 가능한 발전을 동시에 추구하는 새로운 형태의 일자리로, 전 세계가 주목하는 미래 직업군입니다. 이번 글에서는 그린잡의 개념, 주요 직종, 성장 배경, 그리고 개인이 준비해야 할 방향까지 함께 살펴봅니다.1. 그린잡(Green Job)이란 무엇인가?그린잡은 단순히 환경 관련 산업에서 일하는 직업을 뜻하지 않습니다. 유엔환경계획(UNEP)은 그린잡을 이렇게 정의합니다:“환경을 보호하고, 에너지·자원 효율을 높이며, 지속 가능한 경제로 전환을 이끄는 모든 직업.”즉, 그린잡은 에너지, 농업, 제조업, 건설, 서비스 등 모든 산업에서..
2025. 11. 6.
